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左手、痛っ
この前の土曜日にちょっとギター弾き過ぎて、
左手が少し筋肉痛。
前腕筋(手首から肘にかけての筋肉)がやや疲れめ。
セーハのし過ぎで親指が痛くなるときもあるが
最近はそれはない。

しかし前腕部に違和感がある。
疲れが溜まっているかもしれないので
ここは大事をとって休息するか。
日曜は山にいってたこともあり、まったく弾かなかったが、
その時から違和感があった。
昨日は少ししか弾いてない。
今週は思い切って休もうかなあ。

普通の筋肉痛なら問題ないが、
違和感というのは良くない。
危険信号を発信しているのだから。

それから揉むよりもストレッチがいい。
肩こりでも、足や腕の疲れもストレッチがいい。
揉んでも良くならない。
プロに揉まれるなら別だけど。

テーマ : クラシック
ジャンル : 音楽





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Secret
(非公開コメント受付中)

MASAさんもそうでしたか。

まだ余分な力が入っていることもあるのでしょうが、

僕の先生も弾き過ぎると痛がっています。

良くストレッチをするそうです。
「何年経っても痛くなる」
って、言ってました。^^;
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プロフィール

チャーリー

Author:チャーリー
2度の挫折を経て2007年3月にギター再開。カヴァティーナを弾いて女を泣かすまで頑張る。

2010年9月9日、まったく上達せず。本当に下手。下手だから全然面白くない。しかし、どんなにセンスがなくても本当に上手くなれないのか?
で、実験を行う。一日20分の練習を開始。毎日行う。5年やってそれでも下手ならヤメル。つまり、2015年9月まで頑張る。とりあえず。

座右の銘
リオネル・メッシ
何かを上手くなりたいと思ったら
何かを我慢してでも
自分で決めたことをやり続け
練習し続けるんだ
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